妊娠3ヶ月の半ば頃から…密かに便秘に苦しんでいる私です
これ飲むようになって…
元々1日1〜3回どんなに調子が悪くても2日に1回だったのに…
1週間に１回出るか出ないかになり、かなり苦しかったので便秘薬を処方してもらいました💊
これ飲むようになって…
2〜3日に1〜2回は出るようになったけど…
全然スッキリしなぁーーい
水分とったらおしっこの回数増えただけだしw
尿路結石を頻繁に起こしてる私には、そちらの改善に効く酸化マグネシウムはアリなんだけど…
この便秘なんとかしたぁーーーーーーい
やっぱ運動不足が原因かしら？