10月はピンクリボン月間(&お知らせ)


10月は
乳がんの早期発見、早期治療の大切さを伝えていくピンクリボン月間です🌸検診は行ってますか？私も先日3ヶ月毎の検査に行ってきました。現在ホルモン療法中。10年の治療はとても長いですがゴール目指して頑張ります。といってもここ1ヶ月は雨が続き休薬しがちでしたが😅

美味しいお料理とワイン🍷でリフレッシュ。
フォアグラといちじくのお料理ラブ

先日お裾分けでフレッシュなかぼすを頂きました。爽やかな香りが好きです😆🎵🎵サラダにもお肉にもギュッとしぼって美味しく頂きました。写真上は栃木のクリネオというお菓子屋さんの｢もちもちロール｣黄色はレアチーズ味でした😆冷え冷えで届けて頂きありがとうございました。

～お知らせ～
10月30日のTIPNESS中野店でのSTEPイベントが告知になりました。皆様のご参加是非お待ちしています🎃🦇10/23からお申し込みスタートです！


スター10/30(金)　メガロス三鷹
バーニングSTEPは5週目なのでVertical予定。ハロウィンカラーのウェアやアイテム大歓迎です🎃(仮装ではありません)

スター10/30(金)　TIPNESS中野
マルチSTEP固定2台。有料イベント60。ハロウィンカラーのウェアやアイテム大歓迎です🎃(仮装ではありません)

そして今年はこんなん用意してみました～😆
昨年のキラキラ指輪も在りましたら是非お持ちください✨💍✨楽しみです！



10/30(金)中野店イベントレッスンについて


雨が続いてますね☂️
それでもシルバーウィーク後は晴れた日もあり、貴重な晴天を気持ちよく感じる事が出来ました

お散歩😊

北京ダック🥂美味しい

シルバーウィークも終わり、またいつもの日常へ。金曜日は朝からアクティブレッスンです。30分という短いレッスンですがいつもご参加いただき有り難うございます！バーニングSTEPは最後に9回通して汗だくで終了～😆元気なクラスはやっぱり楽しいー！今週もありがとうございました

丹精込めて作られたマスカットを頂きました。今年は雨が続いて日照時間が短くご苦労があったようですが、粒が大きくてとーっても甘くて美味しいマスカットでしたラブ有り難うございました。


ワンちゃんと温泉旅行に行かれた方から頂いた胡桃のお菓子ラブ美味しそう～。色んな事情で寝不足だったようですが😅それもまた思い出ですね

写真上の寒天BARはチョコレート味で美味しいんです💕食べやすくて移動中に頂いてます！有り難うございます。八天堂のクリームパンも久しぶりに頂きましたがやっぱり美味しいです😊保冷剤付で冷え冷えで頂いたのでとっても美味しくいただきました。

～お知らせ～
スター10/30(金)TIPNESS中野
STEPイベント開催します！ハロウィンカラーのウェアやアイティムなど大歓迎です🎃(仮装ではないです)詳細は2週間前の告知となります。皆様のご参加お待ちしています😀



雨が続いてますね


9月になり、雨の日が続いてますね☂️
身体も何となくダル重～💦日課のウォーキングもしたいけど雨上がりのタイミングになかなか合わず出来ないのが残念。

こんな日はゆっくりお風呂入りまーす😆

寝る前のストレッチも必ず！

北海道物産展のお裾分けを頂きました。写真のニセコメイプルバター、とーっても美味しかったですラブなかなか手に入らないそうなので貴重なお裾分けをありがとうございます。他にも色々頂いたのでゆっくり楽しんで頂きます。