金曜日

晴れて気持ちのいい金曜日🌞午前中のレッスンも午後のレッスンも体調不良や怪我からの復帰の方がいらして嬉しい〜。戻ってきてくれて有り難うございます😀

沖縄のお土産で小夏と島バナナを頂いたのですが、この色まで待ってねー💕と言われたのがコチラ↓

で、頂いたバナナがコチラ

↓

黄色になる気がしない〜

楽しみに待ちます

小夏🍊

冷やしてから頂きます。有り難うございます

鬼怒川温泉のお土産も美味しく頂きました💕

温泉行きたいなぁー。

〜お知らせ〜(確定してるところ)

5/29（金）TIPNESS中野

有料STEPイベント

マルチSTEP60　

既にお休みを調整して下さった方もいらして嬉しい😃💕楽しいレッスンになるよう準備したいと思います。22日(金)から予約スタートです。皆様のご参加お待ちしています。

5/29(金)メガロス三鷹

バーニングSTEPはVertical(縦置き)予定です

6/8(月)6/9(火)

代行出させて頂きます

7/17(金)

代行出させて頂きます

7/31(金)メガロス三鷹

代行お引き受けしました。

深大寺

お天気が良かった日は深大寺へ。10時には着くスケジュールだったので結構早いスタートかと思ってたらとんでもない💦GWの混雑をなめてました😱お蕎麦屋さんには既に列が…バスから降りて参拝スケジュールを変更して並びましたが列はどんどん長くなり…お蕎麦屋さんてもっと回転率がよいものかと思ってましたが、めちゃくちゃ悪くて(🍺飲んでる人が多いから😭)結局2時間待ち。ディズニー以来久しぶりに並びました。

今度は空いてる時にゆっくり行きたいです～

別の日のこと。今まで食べたミルフィーユの中で一番美味しぃ〜と思う

～お知らせ〜

5/29（金）TIPNESS中野

有料STEPイベント60

(15時20分くらいから予定)

マルチSTEP60　固定２台　Bスタ　定員16名

詳細告知は多分2週間前かと思います。予約は5/22(金)スタートです。皆様のご参加是非お待ちしています

GWとお知らせ

先週金曜日は生憎の雨でしたが、既にお休みに入った方もいらしていつも以上に賑やかで楽しいレッスンとなりました😀有り難うございました！来週の金曜日も通常通りレッスンあります。

今年のGWは暦通りに仕事してます😊祝日はレッスンもサークルもお休みにして普段捌ききれない用事をしたり💦近場に出掛けたりしてます。観光スポットは何処も凄い混んでますねー😱お休みの日も基本的にはルーティンを変えず6時には起きて軽めに朝ごはんの後はウォーキングをしてます。気持ちいい～🌱身体の基礎作りは大切ですね。病気になったり、怪我をしたりと色々あるとそこから元の地点に戻るには倍のエネルギーがいりますから😢だから病気した方や怪我をした方が元気にスタジオに戻ってきてくれた時はいつもとても嬉しく思います。長く楽しくスタジオレッスンを楽しめるよう基本の｢き｣を大切に身体作りをしていきましょう

最近ハマってる全粒粉のパン。葉山にいった時に立ち寄ったパン屋さんで買いました。写真左の全粒粉の食パンがめちゃくちゃ美味しい！右下も全粒粉の塩パンですがこちらはちょっと塩が強い感じでした。写真真ん中の抹茶のデニッシュは、とっても美味しかったですまた買いしに行きたーい！

また少し前のことですが温かいお心遣いを頂きまして、大切な時に使わせて頂こうと先日お祝いの機会があり食事に行ってきました。直接お礼を伝えられなかった方々すみません😢とっても贅沢に叙々苑の美味しいお肉を沢山頂きました。この他にもネギタン塩やら色々と…サラダや最後はデザートまで。お腹いっぱいです！まだまだ元気にレッスンしたいと思いますので、一緒に楽しみましょう本当に有り難うございました　

お取り寄せされたお菓子のお裾分けも有り難うございます沢山分けて頂きましたが今日はこちらを珈琲と一緒に美味しく頂きましたー。

〜お知らせ〜

5/29（金）TIPNESS中野

有料STEPイベント

(15時20分くらいから予定)

マルチSTEP60　固定２台　定員16名

詳細告知は多分2週間前かと思います。予約は5/22(金)スタートです。皆様のご参加是非お待ちしています