猛暑と祝日レッスン

先週の話ですが💧

週明けは猛暑日が続きましたね私は軽い熱中症にかかってしましたが半日安静にしたら回復しました皆さまもどうぞお気をつけ下さいませ。月曜日は午後に有料STEPがありました。今日もすごーく嬉しい再会がありました！何年ぶりかな…？代官山以来とのことで本当に懐かしいまた一緒に踏めて嬉しいですこのところ地元の方の参加も増えてきて嬉しいです！賑やかなレッスンはやっぱり楽しいですねー次回は7/22(月)シングル台になります。皆さまのご参加お待ちしています。また8月は都合により、第一、第三月曜日の開催となります。

明日7/15(祝)　メガロス白金台

ホットヨガ冷えむくみ

ホットヨガベーシック

宜しくお願いします。

7/22(月)　TIPNESS瑞江

有料STEP60

※明日7/15より申し込みスタートです。皆さまのご参加お待ちしています！

7月。

金曜日は雨のスタートでしたがいつもと変わらずにご参加頂きまして有り難うございました！

三鷹STEPでは、先週参加された方から「くねくねするよー」と事前情報があったようで楽しく参加出来たとのこと。嬉しい感想でしたまた一緒に踏みましょー！有り難うございました。

移動して中野のヨガ。このクラスも継続して下さる方が多く嬉しいです。アクティブなプログラムなので汗をかきたい、絞りたいという方にオススメです。後半はクールダウンパートで癒し時間ですまた来週も宜しくお願いします。

明日から7月です。

7/8(月)　TIPNESS瑞江

有料マルチSTEP60　固定2台「「」カッコ。

※明日7/1(月)より申し込みスタート。皆さまのご参加お待ちしています！

7/12(金)

代行出させて頂いてます

7/22(月)　TIPNESS瑞江

有料STEP60　シングル台

※8/30(金)　TIPNESS中野

有料マルチSTEP開催予定。店舗の事情(キッズ短期スクール)により50分枠になりますが、ご予定に入れて頂けたら嬉しいです

※8月のTIPNESS瑞江有料STEPは、都合により第一、第三月曜日の開催となります。夏休みだから行ける～という方も是非！

8/5(月)…マルチSTEP60

8/19(月)…シングル台60

このところ海外旅行に行かれてる方も増えたようですね！ニューヨークのお土産有り難うございますハートで可愛い❤️

月曜日、有り難うございました！

月曜日の朝はホットヨガからスタートこの日は外の気温も高く、スタジオも湿度マックスで汗が凄かったです💦でも終わった後の奥底からのスッキリ感は半端なかったです

移動して午後はアロマヒーリングのクラスと有料STEPがありました。ヒーリングは某IRの方が「癒されたーい」と言って参加してくださいました。この時期は自律神経の乱れや疲労感も感じやすいので少しでもリラックス出来たら嬉しいですね。

有料STEPは今日はとても賑やかで嬉しぃー！神奈川からは5名も遠いところを本当に有り難うございます。そして地元からも懐かしいお顔が１名60分のシングル台は動いて動いて爆汗でしたね。楽しかったです！平日の15時過ぎからのレッスンはお仕事されてる方には参加し辛い時間ですが、いつも調整して下さって本当に有り難うございます。7月も二回開催しますのでご都合つきましたら是非！

7/8(月)　TIPNESS瑞江

有料マルチSTEP60

7/12(金)

代行出させて頂いてます

7/22(月)　TIPNESS瑞江

有料STEP60　シングル台

※8/30(金)　TIPNESS中野

有料マルチSTEP開催予定。店舗の事情(キッズ短期スクール)により50分枠になりますが、ご予定に入れて頂けたら嬉しいです

先日頂いた新潟のお土産が美味し過ぎました

はちみつおかきは初めて食べました！

山登りかぁー。私もいつかチャレンジしてみたいですね有り難うございます