台風が過ぎさっても
本日の天気予報は雨と曇り
4時に起きたけど
雨があがる
10時まで待って
ランニング
スタート
この日は
この後
1日中曇りということなので
曇りなら
この時間から走っても
大丈夫と
思っていたが
走り出して
直ぐに
ピカ〜ッと
晴れてきたやん
暑い
💦
今日は
新しい
ランニングコースを
開拓しようと
思っていたのに
7キロあたりから
暑さで
目眩がしてきた
💦
なんで
晴れやねん
曇りじゃなかったのか⁉️
あれだけ
天気予報確認したのに
日陰もなく
気持ち悪くなってきたので
9キロでストップ
フラフラしながら
日陰まで
ウォーキング
10分ぐらい
休憩して
走り出すが
やっぱり
照りつける太陽
あかん
暑すぎる💦
バテバテで
2キロで
ストップ
トータル
11キロで
本日のラン終了
まともに走れず
新しいコースも
開拓出来なかった
日陰で長い時間
休憩してから
自宅に戻った
お盆休みだが
仕事の電話
メールは
バンバン入る
ひと通り
終わらせて
16時になり
まだ
カンカン照り
やけど
住宅街ラン
前々から
試してみようと
思っていた
短い
周回コース
試してみた
撃沈した
3周して
約5キロ
走る予定が
2周でストップ
2周目の
150段の階段
のぼって
3周目
少し走ったところで
身体が動かなくなった
アップダウンしかないロードに
階段150段の
周回コース
いきなり
3周は
キツかったのか⁉️
暑過ぎたのか⁉️
結局
2部練は
失敗に終わったなぁ
いつも
2部練なんて
やらないのに
なんで
2部練やったんだ⁉️
午前中思うように走れなかったから⁉️
いや違う‼️
今年と来年
1本ずつ
フル走ることになったから⁉️
いや違う‼️
辿り着きたい場所があるから⁉️
いや違う‼️
ローソンで
晩御飯
したらば3本
購入した時に
誘惑に
負けて
買ってしまったからだ
体重落とすのに
走らないと
走り終わり
シャワー浴びてから
ペロリンちょ❣️
美味しかった