おはようございます♪
YUMA＊です^ ^
昨日は朝からめちゃくちゃ寒かったですね。
って
みんなも
天気予報でも言ってたけど…
わたしは
「今日はそんな寒くないなぁ、よかった(๑˃̵ᴗ˂̵)」
って思ってました。笑
感覚おかしいのかな？笑笑
今日はめちゃくちゃ寒いと感じています💦
昨日パート先に向かう途中に
見上げた空がめちゃくちゃ綺麗でした✨
真っ青☀️
久しぶりに
意識して
空を見上げたかもしれません。
空
好きなんです。
とーっても。(*^^*)
でも
ここ最近は空を見上げる余裕もなかったかもしれないなぁぁ
と思いました。
わたしは
下ばっかり向いてしまう時期があります。
・マイナス思考
・不安に飲み込まれる
・全てのことにおいてネガティブ
・生きていたくない
・消えたい
・しにたい
みたいなことばーっかりな毎日になる。。。
でも
空を見上げることができて、
「上を見ること＝顔を上げること＝前を向くことも
私は出来るんだなぁ」
と思えると
そうなると
ちょっと落ち着いたのかもしれない。
と、思えます。
私の中で
・少し落ち着いてる
・死にたいと思わない
・希望を持てる
っていう状態がどうかは
「空を見れるかどうか」
というのが
判断基準のひとつ
です。
「空を見れていない時」
は
空を見れてないことにも気付けないけど、
「ネガティブ真っ最中」だからね(｡-_-｡)
「空を見る事ができる状態になる」と
やっと
「わたしは、だいじょうぶなのかもしれない」
って
思える。
ずっと
この事にも気付かなかった。
だから
ずーーーっとネガティブ。
ちょっとそこを抜けても
引きずって
なんとなくネガティブなままいた。
けど、
「空を見れるようになったら割と前向きになれてる時なんだ」
「辛く苦しいだけしかない時は通り過ぎたんだ」
って気付けてからは、
意識して
「ネガティブでいなくて大丈夫だよ」
「前を向いて大丈夫だよ」
「希望はあるんだよ」
って
自分に声をかけてあげることにしています^ ^
誰でも
ポジティブな時と
ネガティブな時があると思います。
でも
「なんとなくネガティブ期を抜け出したなと思えた時」は、
抜け出した事に自分で気付けて
意識してネガティブでいないようにすることが出来たら
少し
「生きること」が辛くなくなるかもしれません。
＊ ＊ ＊
さてさて
今日もパートです。
めちゃくちゃ眠ーいっ！！！
今日は5:45起きだったので
もう、２時間半もアレコレやってます。
今日は本当に眠い。。
でも
お仕事頑張ってきます✨
みなさんも
体調に気をつけて
笑顔になれる1日をお過ごしください♡
ではまた〜☆
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