こんにちは、Leyeeです。
いつも、いいね、フォロー
ありがとうございます…
私の伝えたいこと
我が家の収穫野菜と
食生活の見直しと運動を心掛けて
がんに負けない身体づくりを
目指しています!
タンパク質を意識したもの
家庭菜園で収穫したもの
など色分けをしています。
宜しかったら今日もご覧下さいませ。
しばらくの間、不定期の更新の
予定になります。
よろしくお願いします。
本日の収穫
7/2
ミニトマト、甘いです
雨降って水分吸収しすぎて
破裂する前に収穫。
7/3
長ナス、めっちゃ長い❗
中は柔らかくて、めちゃ油吸います❗
本日の晩ごはん
7/2
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/23/koko-natu-natu/65/86/j/o1080081015459049003.jpg?caw=800)
- 焼きそば(豚肉、人参、キャベツ)
- なすと豚肉の炒め
- きゅうりとみょうがの 酢の物
- 味噌汁( 豆腐 大根 椎茸)
- 枝豆
- ゆで卵
- ミニトマト
7/3
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240703/23/koko-natu-natu/69/93/j/o1080081015459049004.jpg?caw=800)
- チキンのスパイス焼き(パプリカ、パセリ)
- キュウリのサラダ
- 茄子の生姜焼き(中華風)
- 枝豆とミニトマト
- 味噌汁(豆腐、エノキ)
改めて私の紹介です。
乳がんのこと
2022年8月に発覚した
トリネガの乳がん(2a)により、
約5ヶ月の抗がん剤終了。
2023年4月 左のお胸を全摘
1mmの非浸潤性乳管がんあり
ゼローダ服用2クール。
オンラインセカンドオピニオンにて
ゼローダ中止に至り、QOL上昇。
現在経過観察中のため、
半年毎の検診、マンモエコーとMRIを
一年毎ずらして受診。
また移転性のBRCA1の変異のため、
将来的にリスクのなる確率の高い
卵巣がんを回避するため、
卵巣の予防的切除の
手術を決断しました。
8月上旬予定です。
(乳腺外科では予防的切除を
行っていないので紹介病院🏥にて)
それまで2回ほど、
術前検査など通院予定。
半月板損傷のため縫合術
同じく2023年11月は
右膝半月板内外側損傷
のための縫合手術済で、
現在、家で日に3回の自主リハビリに加え、
2週間毎のリハビリ通院中。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
本日もご覧頂き
ありがとうございました