こんにちは。
水曜日の大阪のラジオの
パーソナリティの方が、
家を建てるのに地鎮祭
(家を建てるのに工事する前に、
土地の神様を祭り、
工事の無事を祈る祭事)
やるかどうか迷ってる〜
リスナーさん、意見くださいと！
クラウドファウンディング
やれば良いとかの意見出てました…
神様にそれ頼むんのはちょっと
違うと思うと…
色々肯定的な意見が出る中、
結局、哲夫さんが(笑い飯)、
寒いと家が風邪引くと🤧
可哀想やからセーター着せると思って
買ってあげる気持ちでお金出して
地鎮祭やったら良いやんかぁ〜！
はい、決まりー！
うちも暑い中やりました。
結果今まで事故も起こらず、
やって良かったと思っています。
昨日の晩ごはんです
タンパク質を意識した物、
食べるように心掛けている物には
※を付けました。
緑字は家庭菜園で収穫した物です。
橙色はタンパク質を意識した物です。
昨日の晩御飯です。
久々の部活に出掛けた次男から
ご飯いらないと…
挽肉で肉団子作り、トマト🥫煮にしました。
- 豚挽肉団子のトマト煮※
- 卵と青梗菜の炒め物※
- レタスと蓮根のサラダ
- 明太子ご飯
朝ごはんです。
前日残りの豚汁ときんぴらを。
昼ごはんです。
リハビリの帰りに買ったカレーパン。
ドライフルーツパン、ゆで卵、
ヨーグルト、コーンスープと。
おやつです。
ブロ友さんが先日呟いていた
マクビティビスケット見つけました！
私が子供の頃は茶色のパッケージで
明治が作っていたのが2019年に
撤退したそうです。
同じくヤマザキのノアールと一緒に。
なんだかんだ言ってパクパク
食べてしまいました〜！
Fitbitの報告です。
6,186歩、
リハビリへ行く自転車も以前より
術脚で漕ぐのも苦にならず、
軽く乗れる様になってきました。
睡眠 6時間9分
最近花粉症のためか？
寝るのは早くなりましたが
ぐっすり眠れません。
昨日のリハビリで主治医と担当さんに
仕事が決まった事を伝えられました。
1月から11月に手術を繰り上げて
このタイミングで4月からの
スタートはちょうど良いねと
喜んでくれました！
来週は予約済みなので、そのままで
その次からは隔週のリハビリに
なる予定です。
ちょうど仕事も始まるので
良いタイミングです。
あとはどれ位筋力つけられるか？と。
術脚で立つ体幹のトレーニングなど。
ジャンプは少しトライしたねど
痛かった…まだ掛かります。
