こんにちは。
そういえば友達に貰ったお年賀の
お菓子を大事に置きすぎて
食べそびれてました。
(今さら…
)
モンロワールの
リーフメモリーです。
ありがとう😊
有り難く頂きました〜
昨日の晩ごはんです
タンパク質を意識した物、
食べるように心掛けている物には
※を付けました。
緑字は家庭菜園で収穫した物です。
橙色はタンパク質を意識した物です。
昨日の晩御飯です。
年始に食べたすき焼きのお肉を
少し残っていたので
焼いて、舞茸炒めてソース代わりに。
- 牛肉の舞茸ソース掛け
- ジャガイモのソテー(ローズマリー)
- ブロッコリー🥦、ゆで卵
- 味噌汁(大根、豆腐)
朝ごはんです。
玄米フランスパンをカットして、
２つはオリーブ油、１つはあんこ🫘
プロテインとバナナ🍌
昼ごはんです。
冷凍してたミートソースを。
イタリアンパセリ🌿役に立ちました
おやつです。
いつぞや買っていたフルーツケーキ。
やはり、ファミマのこのケーキは
美味し〜い
本日もご覧頂き有難うございました。
それではまた…