こんにちは。昨日の晩ごはんです。タンパク質を意識したもの、食べるように心掛けているものには※付けました。
緑字は家庭菜園の収穫したもの。
昨日はいつも購入している餃子です。
20個入で大きくて
食べごたえがあります。
結局息子達は食べてきたので
2人で食べました。
さすがに全ては無理でしたが…
例のリバーライトの鉄のフライパンで
焼いてみました。
前回はくっついて無惨でしたが、
だいぶコツが分かってきて、
きれいに焼けました!
コツは煙が出る位まで熱する、
油を多めに、途中ヘラを入れ
くっつくのを阻止などでしょうか。
そのおかげでいつもよりパリッとして
美味しかったです!!!
不正規ルートや類似品も出回ってる
そうなので正規代理店の
オフィシャルショップの
楽天の鐵兎堂さん注文しました。
メーカーのホームページにも記載されています。
三年保証と酷い焦げつきの時に使用する
純銅製タワシも付いてました。(当時)
朝ごはんです。
- ヨーグルト、ドライイチヂク※
- バナナ※
- プロテイン※
- 白湯※
以前私が映画の「ＲＲＲ」が
観に行った話をしたら、
友達に観たかったんだと言われ、
私も再確認の意味も込めて、いいよと。
2度目の鑑賞です。
私は又吉さんの解説などみて、
また気持ちを高めてとか、
当時のインドと英国との関係とかの背景を
調べて行ったので、
とても内容も分かりやすかったし、
再度観ても面白かったです。
肝心の友達の感想は
「暴力シーンが多いので飽きてきた」とか
「みんな同じ顔に見える」とか
言ってたので、楽しんで貰えたのかなあ?
隣りの男性がずっと大きなポップコーンを
消費するためか?ずっと食べていたので、
臭いとかも気になり集中出来なかったのかな。
ちょう度昼間の上映だったので、
早めのお昼(冷凍の今川焼き一つ)
しか食べていなかったので
がっつり久々にケーキなどを。
私はベークドチーズケーキとカフェラテを
大きくて食べごたえがあり、
美味しかったです。
友達はブルーベリーのチーズケーキです。
このお店は以前よりあったのを
知っていましたが、場所が穴場の所で、
奥行きのあるお店で
席と席の間も離れていて
とてもゆっくり出来ました♪
デザートも生クリームとかの
デコレーションではなく、
今の私に身体に合った
シンプルな手作りのプリンや
バスクチーズケーキなどが
ありました。
またお気に入りのお店が増えました♪
なかやまきんに君の筋トレ
やりました。
自転車徒歩、2006歩です。
それではまた…