さーむーいーよー。

昨日体重を計ったらほぼかわらん。
一応ダイエット気を付けてるんだけどなぁ。
ここのところ温かいものを飲んでないかもしれない。
もうちょい取り入れた方がいいかな。

代謝がおちてきているのに、今までと同じような食生活ってのが止められなくて太るわけなんですが、わかっていてもなかなか止められない。健康にも関係することだから調整しないといけないやね。

できればあと2kgくらい落ちてくれるといいんだけどなー。
いや、できればじゃないんだよなー。
やらないとねー。

最大の敵は、お酒。次の敵は甘いもの。
頑張りましょう。



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