なまる

こんばんわ

健康漫談マッサージ師のKOKOです。

先週はなんやかやと忙しく

筋トレに行けませんでした。

で、今日はスケジュールスカスカだったので

行きました。

脈拍がなかなか上がりません。

こころなしか身体が重い?!

真面目に毎朝、体重計に乗らなきゃね。

帰宅して念願の衣替え

触るも暑苦しい冬物を仕舞い

忘れていた夏物を出す。

出したついでに、ちょいと履いてみる。

履けませ～ん!!

ますます筋トレを真面目に行かねば!

断捨離には程遠いけど

少しすっきりした部屋をみて

気分も少しすっきりしました。

明日も合間に片付けねば。

と決意したところでおやすみなさい