成長期からでは遅い？反抗期スポーツ男子へ「食」の働きかけ方

こんにちは

【キッズ食育トレーナーの

Shioriです】

うちの長男くんがきっかけをくれたお話し

身近にスポーツキッズがいる

近い将来スポーツやらせたいという方は

読んでいってください

うちの長男くん(14歳)

4歳から習い事でスポーツをしていて

今年で10年目

毎年チームで全国大会に出場させていただいているので

「上手になったね！」

「10年も同じことを続けられてすごいね！」

よく言われます。

ただ、親のサポートが大変すぎて…

心が折れそうになることも

なんせ小学生の妹と保育園児の弟がいるので

私にできることと言えば

送迎、食事、スケジュールの把握くらい…

必死で考えていました。

マッサージを習って身体のケアをしてあげる？

勉強・睡眠の時間を確保するためになるべくお迎えに行ってあげる？

その中の1つに

スポーツキッズ食育

がありました

近くの大田区で開催

何か得られるものがあればいいな

お土産付きって書いてあるし

行ってみよう！

仕事の調整をお願いし

行ってみた！！

帰り道の空

何故か 清々しかった〜

食の働きかけで

良いパフォーマンスにつながる

このキーワードにビビッときた

食事を作るのが好きで 食べてもらうのも好きな私

食事面で息子をサポートできるじゃん

好き嫌いが多いので

今までは好きなもの・食べられるものを出していたけど

栄養価が同じ代用品・

スポーツキッズに多く取り入れなければならないものも教えてもらい

息子に説明

14歳反抗期男子だけど

「うん、うん」と納得して食べてくれた

大成功

講座では、

声かけの方法も学ぶので、それも良かったのかも！

これだ

もっと学びたい！

スポーツキッズ食育講座に申し込みをしていました

https://kids-shokuiku.jp/sports-kids-kiso/

スポーツキッズのための食育セミナー « 幼児期・離乳食から始める子どもの食育｜日本キッズ食育協会　 幼児期から子ども時期の食育は人間力を形成します。 離乳食のお悩みについてもサポートしております。 子どもたちの将来の可能性を伸ばすお手伝いをする 「キッズ食育」を一緒に学びませんか？

成長期に入る前から

実践したいことが沢山あります！

「うちはまだ早いな〜」ではなく

早く学んで 損は無しです！！！

スポーツ男子　夢への挑戦は続きます。