今日はヨガを２レッスン受講🧘♀️
1レッスン目はデジタルデトックスヨガ
キャンセル待ちになっているので
人気があって人が多いと思っていたら
アーシングマット？の枚数に限りが
あるために人数制限してるからでした
人間にとって電気の流れはとても重要と
vanillaさんもよく言ってます。
それを邪魔する電磁波を除去できるなら
いいですよね〜
体感としてはよく分からずでした
室温が高かったのか汗は凄く出た💦
毎日、電磁波をたくさん浴びてるので
また受講してみたいと思いました
2レッスン目は美律ホルモンヨガ🧘♀️
私はこれ好きなんだけど、
あまりレッスンなかったために
久しぶりの受講でした
ストレッチがたくさんあって
身体のあちこちが伸びる感じが
気持ちよくて好きなんです❤️
軽めのクラスだったので、
2レッスン受講したけど元気
来月末に健康診断があるので
運動再開しとかないとヤバい
明日も2レッスン頑張るぞ💪