ヘナ風呂

自分でヘナを髪に塗った後、
落とすのはバスタブの中です。

ヘナ風呂。
とっても気持ちいいんです。

家族みんなへナ風呂を喜びます。

娘も初へナ風呂。
気持ちいいみたいです。




ヘナを始めてからは、
頭の匂いがまったく気にならなくなりました。

１日洗わなくても、全くにおいません。

本来、髪の毛は洗い過ぎない方がよいらしいです。
特に生理中は。

お湯だけで、80の汚れは落ちるそうです。

私も以前は毎日シャンプーで2度洗いし、
結構なお値段のトリートメントをたっぷり。
頭洗わなきゃ寝られない!

といった感じでしたが、
ヘナをはじめて、
何が本来の状態か、
わかってきた感じです。

シンプルでいいんですね。

 

ヘナ＆マクロビランチ

昨日はマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのお家でのヘナの会に行きました。

ヘナアーティストのゆかちゃんは、たくさんの素敵なお仕事道具を持ってきてくれます。

ひとつひとつみると、とても素敵なものばかり。

大地からの贈り物です。



私はゆかちゃんにヘナを施術してもらうようになって、
ヘナの印象がすごく変わりました。

もう何年か経ちますが、
髪も、お肌も、身体の感覚も調子よくなりました。

それも、特に、産後の効果が著しかったです。

出産してしばらくしたら、
お肌の調子が悪くなってきました。
きっと、母乳なので、多くの栄養を取られてしまっているからでしょう。

以前から、ヘナをすると、
塗ったとたんに、お肌もす～っと綺麗になるような感じがしていたのですが、
産後も、お肌が荒れてきたので、
ヘナをしよう!
と、ヘナをしたら、やっぱりとっても綺麗になっちゃって!
ホント、びっくりです。

それ以来私は、
満月を過ぎたあたりの、
デトックス効果の高い時期に、
毎月へナをすることに決めました。

ヘナは、白髪を染めるものとしてはしられていますが、
髪の毛のトリートメント効果はもちろん、
身体のデトックス効果も高いのだそうです。

インドでは体調が悪いと、
お腹や手の平、足の裏などに塗るそうです。

なので、私は自分でヘナをするときは、
手袋もしません。
手はすべすべになりますよ。
綺麗なオレンジに染まっちゃいますが。

昨日は私はヘナを買わせてもらったので、
今日、自分で塗りました。
満月前ですが、
待ちきれなくて。
（今、へナを頭にたっぷり塗ってある状態でこれ書いてます）



このところ、足裏の、コリが気になっていたので、
髪に塗る前に 、
足裏に塗りました。

塗って乾いたら、
足が冷えてしまうので、
汚れてもいい靴下はいて、
しばらく放置。



以前も、足に変な痛みがあったので、
ヘナを塗ったら、
す～っと痛みが消えました!
びっくりですよね。


・



女性にとって髪の毛、髪型はとっても大事ですよね。
特に日本の女性は、
髪の毛のケア、ヘアスタイルなど、すごく意識していますよね。
たくさんお金をかけて。

イギリスの大学にいた頃、女の子達は、
そんなに美容室に行っていなかったと思います。

日本の多くの女の子、女性は、
髪を染め、
つるっつるになるシャンプー、リンス、トリートメントを使い、
パーマをかけたり、
整髪なども使っています。

私も数年前までは、
まさに全部やってました。

でもそれが、どれだけ身体に負担をかけていることかを知って、
全部を自然なものに切り替えました。


髪染めをヘナにし、
シャンプー、リンスもオーガニック系にしました。

ヘアークリームや、オイルもオーガニックなものに。

頭皮、皮膚からなるべく添加物を入れないように。
経皮毒を避けました。

頭皮からの進入物は、
子宮器系に影響を与えるので、
女の子にとってはとっても大変な事です。

若いうちから、身体を整えて、
良い状態で赤ちゃんを迎える身体を作っておく事は
とっても大切だと思います。

私も、今の時代の女の子だったら、
一度は金髪にしていただろうし、
髪の毛さらさらになるよう、
色々と努力しているのだと思います。


なにを選択するのかは、
それぞれだと思いますが、
知っているのと、
何も知らないのでは、
必要になった時に、
何を選択するかがわかると思います。

どんな選択肢があるのかを、
娘たちに教えてあげられるのは、
私たち、母だと思います。

私は今まで、
息子２人を育てていたので、
このような事を色々な所で話していても、
実際にはどう伝えられるのだろうと思っていたところに、
女の子を授かリました。


娘も金髪にしたがるかもしれないし、
かんたんではない事だと思いますが、
娘と一緒に、
たのしくこんな事を話したり、
ヘナをしたりできたらいいな、
と思っています。

これからが、とっても楽しみです。




ゆかちゃんのヘナはこちらからネットで変えます。
http://www.karip.jp/

経皮毒についてをマンガで知れる本
http://www.biken-guide.com/



 

昨日のみなこちゃんのお料理もおいしかった!

ありがとう！

yoga ＆マクロビランチ

今日も寒い中、たくさんの方がＹｏｇａのクラスに来ていただきました。

今日もマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのおうちのリビングは日差したっぷり、ポッカポカ。
ベランダからは富士山の頭が見えるくらいの晴天でした。
行きに見えた山並み、今朝はとってもクリアで、
思わず車を止めて眺めてしまいました。





前回はぐっすりおりこうに寝ていた娘ですが、
今日は早々に起きてきました。

ので、人生初ヨガにして、
インストラクターの座に座りました。
彼女のヨガは、
スマイルでした。

大勢の方を前にしても堂々としていて、笑顔で対応。

そのうち、
すって～、はいて～、
と言い出すに違いありません。

そして、今日のランチ!

 玉ねぎ＆長ねぎたっぷり！仙台麩のすき焼き風丼ぶり
ひよこ豆の玄米スープ
切干大根のサラダ
かぶのマリネ
小豆の黒蜜きなこ


本当においしかった!

マクロビですが、絶対に男の人でもいけると思います。

明日はＭｉｎａｋｏ邸で行われる、
ヘナの会に行ってきます。

以前も紹介した
私の大好きな
ヘナアーティスト、ゆかちゃん
に会えるので楽しみです。
ゆかちゃんのヘナ、
ネットで購入できます。