こんにちは。
心も身体もリラックス
旭川揺らぎ整体こころです。
皆さん、朝の目覚めはどうですか。
今朝は、イマイチ
スッキリしませんでした。
自律神経のバランスが
崩れているよう。。
というか、交感神経の働きも
副交感神経の働きも悪いんですね。
「さあ、今日はなにするかな」
元気な子供のような、
ワクワクした感じで起きられると
いいですね～。
だるいような朝、起きてもぼんやり
交感神経のエンジンがなかなか
かからない時がありますね。
なんか、けだる～い。
そんな時は、動き始めの時に
ちょっと激しい音楽でも聞くのは
どうでしょうか。
急に、ピアノの激しいのが聞きたく
なって、
そんなのないかなあと
Ｕチューブをみてみたら、まあ、
ありました。
題名も、そのまんま、
「かっこいい、激しい、テンションが
上がるクラシックピアノ曲」
曲が変わると、映像も変わるようです。
中でも、 03.リスト／ラ・カンパネラ
車の中でも、聞いてます。
心の鐘(ラ・カンパネラ)が、
ジャンジャン鳴る！！
時に、高揚のエールを
時に、悲しみを慰めて
今朝は、これを大ボリュームにして
片付けや洗濯や。。。
少しづつ、交感神経優位になって
来ました。
もちろん、
これが、テンション上がるんだ！！
気に入ってるぜ
なんてのがあれば、
ですね。