こんばんは、旭川揺らぎ整体こころです。
青りんご 旭川産
青臭くて、酸っぱい
爽やかな甘さ
う～ 唾が出ます。
旭川の知り合いの家の庭
丁寧に、一つ一つ、袋をかけて育った
不揃いの林檎たちなんです。
稲刈りも始まって、実りの秋ですね。
ちょっと暑いけど。
初秋の果物には、身体を潤す効果の
高いものが多くそうです。
食べることで、身体の養生になり
夏バテの滋養にもなるので
美味しくいただきましょう。
果物の、果糖は太りやすいので
食べる量や食べる時間に、ご用心
果物は
朝は金、昼は銀、夜は銅
なんて言われていますね。
も美味しくなりますね。
旬の果物で夏バテを癒しましょう。