ダイエットを決意したのが、確か２月頃
半年経過したけれど。。。
順調に体重維持している不思議。。。
外食事以外は、ヘルシーフードやし。。。
ウォーキングに。。。
カーディオに。。。
ヨガ。。。
結構、身体。。。動かしてるのに～
自己分析の結果。。。
運動しているのに、”汗”をかいていない事が判明
人一倍、汗っかきなKokoさん。
特に首から上。。。
チョットの運動でも、水を被ったような。。。
あせ。。。アセ。。。汗。。。
でも今は、汗をかいて不快になるのが嫌だから。。。
クーラー”ガンガン”で運動しまくり。。。
だから、あまり汗をかかなくって。。。
これが原因では。。。
だから、今日から本格的に”庭師”に変身
庭師の衣装にお着替え～
ただ今午後３時。。。
本日の作業は。。。
ここ１年以上伸び続けているアゼリア
お花の時期は、こんな感じ。。。
でも伸び過ぎ～。。。だから。。。
カット～
スッキリしたやん
んでもって、思いっきり汗かいてるし～
なんか、むっちゃ汗かいて、不快なんやけど。。。
気分は爽快。。。
最高ーーー
およそ２時間。。。
なんか、今日だけでも”スッキリ”した感じ
これから毎日、しばらくの間は。。。
庭掃除でダイエット
１２月の。。。息子君の結婚式に向けて。。。
本格的に、ダイエット始動
（今までのは、何やってん）
残り後３ヶ月。。。
なんとしてでも、
頑張らにゃイカン
今回ここまで
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
次回もお楽しみに
