第3回スピカフェ大成功でした(*^^*)
今回はダイエットをスピリチュアル的な側面と、栄養学や生理学といった現代科学的なアプローチで実践、解説していきました。
チャクラなどの目に見えないエネルギーが、実際に自律神経や内分泌系の働きにどう影響するのかということを、量子物理学の理論だけではなく、実際に体感覚ベースで体験していただきました。
ダイエットの本質は痩せることではありません。
自分の身体を通して精神の深い部分と向き合い、自分の心の在り方、生き方を内省し、本来の自分の輝きを取り戻すということなのです。
そもそもモデル体系やマッチョマンがセクシーで素晴らしい！というメディアの洗脳から自分を解き放つことです。
虎はウエイトトレーニングをしなくてもマッチョなんです。
鹿はエステに行かなくても美脚なんです。
鹿のような美脚を目指すような虎なんていないんです。
虎には虎としての美しさがある。
人間も然り。個人個人に合った、本来の美しさがあるのです。
ただ単に、体重を減らすとか、痩せるための陳腐なノウハウではなくて、人それぞれが肉体と精神の在り方に立ち返るというところに重きを置いています。
ダイエットというテーマから派生して、最終的にはとても本質的で深い内容のカフェ会になってしまいました（笑）
あとダイエットの話してたのに最後はみんなで夜中にカレーを食べにいくなんて、かなり型破りなことやっちゃいました（笑）
自分以外の何者かになろうとするのではなく
シンプルに、ありのままに
食べたい時に食べる
寝たい時に寝る
やりたいことをやる
言いたいことを言う
ダイエットの本質は本当これなんですよ。
自分の心と身体のシグナルに正直に生きることです。
本来のあなたの輝きを取り戻すきっかけになりますように(*^^*)
