こんにちは！「那須の巻きずしや」デコ巻きずし講師の高橋史代です。

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昨日、今日と風が冷たくて寒いですね。

特に最近は薄着になってきたので、より寒く感じます。

明日からは、子どもたちも新学期。

進級して新たなクラス、どんな先生、友達と一緒になるのかワクワクドキドキです。

そして、私もようやく、ようやくギックリ腰及び口内炎から回復してきました。

先月末に発症したギックリ腰。

今回はかなり辛かった。

昨日になってようやく薬を服用しなくても1日を過ごせるようになり、今日も服用せずに1日を終えることができました。

当初、病院で処方された1週間分の薬。

効果を実感できないままに、痛みが継続するので再度病院に行ったら、

「結構強い薬なんだけど効かない？じゃあもっと強い薬に変えるけど、これで効かなかったらペインクリニックを紹介するから」

と言われて、

「へっ！？」

と思わず目が点になりました。

そんなに深刻な感じなの？

そんなに強い薬なの？

さらに薬剤師からも、

「この薬は強めなので、副作用もあって、、、」

などの説明をされて、何となく不安な感じに。

それでも痛みは和らいだけれど、なかなか日常生活を快適に送れないので、薬に頼りつつ、ストレッチをしつつ、無理をしないで何とか過ごして、ようやくだいぶ楽になりました。

完治はしていないし、前屈みはまだきついし、重いものも持てないし、走れない。

それでも、日常生活を送ることはかなりスムーズになりました。

今日は選挙に行ったついでに、少し散策。

気持ちにも少し余裕が出てきました。

ギックリ腰と同時期に発症した口内炎。

食べるのも、話すのも痛いからこれもかなり生活の質を低下させていました。

チョコラBBのドリンクを毎日飲み、口内炎も今日になってようやく治ったっぽい！

普通に食事ができる幸せを実感！

健康ってほんと、大事だわ。

肉体面に不調が出ると、精神まで下降。

マイナス思考に陥ってしますけれど、昨日あたりからポジティブ思考に転換できた気がします。

明日からの仕事は、前向きに取り組めそうです。

さて、今日は明日からの1週間に備えて早めに寝ます♪

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※日本デコずし協会マイスター資格保有者向け本部研修会講師（2018年2月）

※出張教室では、個人の方以外にも長寿会、公民館主催の講座、企業の顧客サービス講座、ママサークル、小学校親子レク、小学校PTA研修会、幼稚園教職員研修、塾イベントなどにも伺っております。

※那須塩原市、大田原市、矢板市、上三川町からの依頼で公民館や研修会で講座を開催しております。

※三島公民館「ひよこの会」で、講師を務めました。

※当教室は栃木県那須塩原市の西那須野地区にあります。

市内の他、栃木県栃木市、鹿沼市、益子町、壬生町、上三川町、宇都宮市、高根沢町、真岡市、さくら市、矢板市、塩谷町、那須烏山市、大田原市、那須町、福島県須賀川市、白河市、西郷村、茨城県古河市、埼玉県からもお越しいただいております。

※保有資格
・日本デコずし協会認定デコ巻きずしマイスター
・衛生責任者

肉体と精神はつながっている！