こんにちは
『ご機嫌ライフ応援コーチ』
こばやし けいこです
本日の金言
”昨日より今日、今日より明日”で、少しずつしか進めないのが人生
美輪明宏さんのお言葉です
この言葉
本当にその通りと
実感しております
今年の6月に
２０年間の会社員生活に
終止符を打って
50の手習いのごとく
新しいことを学びはじめ
四苦八苦しております
特にSNSは
見る専門だったのが
発信することも始めて
まだまだ、やり方も在り方も
目指すところへは
ほど遠いのですが
見よう見まねで
手探りしながら
調べたり、本を読んだり
そんな毎日を繰り返すうちに
本当にちょっとずつですが
出来ることが増えてきました
それを繰り返すうちに
自信もついてきて
さらにヤル気も出てきます
コツコツと続けることは
実は苦手なのですが。。。
今やっているコツコツが
最終的な目標にも
繋がっていると考えると
「もっと頑張ろう」って
お顔がニンマリしちゃいます
目標達成に近づくため
あなただったら
今日から何しますか？
例えば
今日は
その目標にどんな学びが必要なのか
検索してみる
明日は
検索してヒットした本を買う
明後日は
その本を15分間読んでみる
その次は
本の内容を実行してみる
こんな風に
毎日ちょっとずつ前に
進んでいくと
気が付いたら
目標達成している自分の姿も
見えてくるかも！
＜今日のご機嫌ライフへのタスク＞
目標達成のためのコツコツ習慣
何から始めるか探してみて！
目標達成を達成した自分を
思い描きながら
毎日頑張ることは
コーチング思考でも
使われます。
是非是非やってみてください！
ただいまコーチングモニター募集中です。
１２月からは３名限定となります
↓↓↓↓↓↓↓
【コーチングとは】
『答え、能力』はクライアント自身にすでに備わっている
コーチの役割とは、クライアントの中にすでにある『答え、能力』を
『呼び起こす』ためのサポートをすることです。
『自ら考え、動く』という自律した考え方、
行動がクライアントの成長に繋がります。
誰かに与えられた答えで行動することは、
知らず知らずのうちに他人への依存となり
思考が停止していまします。（自ら考えることをやめてしまう）
自分自身で気がついて手に入れた答えの方が行動を起こしやすいのです。
なので、コーチは答えを与えません。アドバイスもしません。
コーチは、クライアントの主体的な取り組みに伴走し
クライアントの目指す目標に向かって最大限にサポートします。
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
【こんな人におススメ】
・ダイエットしたい
・部屋の片付けがなかなか出来ない
・人間関係で困っている
・子育てについて
・夫婦関係について
・時間管理をしたい
・その他、何となく現状に満足できていない
あなたの中に隠れている、答えを導き出し、
目標（ゴール）達成に向けて一緒に頑張りましょう～！
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
【コーチングセッションについて】
・オンライン（ZOOM推奨）
・月曜日～水曜日・土曜日（13：00～21：00） この時間帯で応相談
・原則として、一回30分間×4回（週一回 同じ曜日の同じ時間で実施）
（一回のみ、ご希望の回数でのセッションもお受けします。4回まで）
・申し込みフォームに希望するセッションの内容をご記入お願い致します。
＜お断り＞
大変申し訳ございませんが
下記に該当される方のお申し込みはお断りさせていただきます。
・心の病で通院中、投薬中の方
・アドバイスが欲しい方