ナファレリール点鼻薬が始まっています
私は8時と20時
忘れまいとスマホのタイマーに頼っています
毎日のことなのに
なかなか慣れずに
アラームが鳴ってびっくりする私を見て
旦那さんが笑っています
このツゥーーンと感が
なんとも言えない
この連休明けくらいが
生理予定日かなーという感じなので
鼻をしゅっしゅしながら
のんびり過ごしたいなと思います
この周期は久々に黄体ホルモンが出たのか
おなかは張るは便秘になるは
体重は増えるわ←たぶん旅行で食べすぎ
だったので
身体を労わる食事をしようと思います