おはようございます
この前週刊誌で知ったんですけど
川村ひかるさん
不妊治療してたんですね
そして妊娠、出産されたそうです
かなり大変だったみたいで
勝手に元気と勇気をもらいました
川村ひかるさんの記事簡単に
まとめてみました
↓↓↓↓↓↓
川村ひかるのプロフィール
本名：篠崎 由希恵（しのざき ゆきえ）
生年月日：1979年10月18日 37歳
川村ひかるの病気と妊活 |
2013年の2月5日、お医者さんから「妊娠は難しい」と診断された
なんでも女性ホルモンの一つエストラジオールの数値が全くなかったらしいですね。
そして、閉経後の女性と同じようなホルモンの数値だったらしく、当時33歳であった川村ひかるさんはショックを受けたようです。
川村ひかるさんは、20代の時には子宮内膜症、30代では若年性更年期障害、そして2014年10月には脳に動脈瘤が見つかったといいます。
ホルモンバランスが崩れたのは、10代からグラビア活動を行っていた時に、過度なダイエットもどうやらしていたしく、これが影響しているようです。
妊活は約3年間行っていました。
大好きなお酒を控えて、自炊、体を冷やさないようにと、心がけていったといいます。
そんな川村ひかるさんが実践していた妊活の一部をご紹介。
・1時間でも多く睡眠をとる
・脳をリラックスさせるために夜はスマホ・ＰＣは見ない
・家の電気はダウンライト
・冷たい飲み物は控える
・タンパク質と質の良い油をとることが大事
・玄米必須
・発酵食品必須
・和食中心
・ザクロジュースがおすすめ
また、川村ひかるさんはコーヒーが大好きだそうですが、妊活中はカフェインを控えるため、カフェイン99％カットの有機コーヒーを飲んでいたそうです！
Esthe Pro Laboというところで販売しているようで、これは妊娠中も飲めるからいい
すごいですよね〜
こっこは徹底的にやる‼︎って
できないんですよね
完璧にやろうとすると
逆にストレスになるし
程よく自分にできることをやる
甘々ちゃんです…
でも不妊治療も大変なのに
脳に動脈瘤を抱えながら
妊娠、出産して
本当に命がけの出産だったろうな〜と
週刊誌釘付けで読んでましたよw
こっこも一回の移植失敗で
落ち込んでられないわぁ〜
と思いつつ
落ち込みましたけど
大金も失ったのでダブルパンチ
矢沢心さんや東尾理子さんもそうですが
不妊治療を乗り越えて
妊娠、出産は
喜びもひとしおですね
本当にそんな日がくるのかと
思いますよ
見えない未来を不安がるより
目の前の現実を受け止め
前向きに生きる
何かの雑誌に書いてありました
共感ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
さっ今日も掃除して
買い物にでも行ってきま〜す
訪問&読んで頂き
ありがとうございました