食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗
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自分ではそうは思ってないけど
実は完璧主義の人結構いるんじゃないかな？
わたしもそうでした
仕事も家事も育児もすべてこなさなきゃって
がんばって、でも家族はそれが当たり前で
誰も褒めてくれない
なんかモヤモヤして
でもお母さんだから仕方ない
ヨガ哲学を学んでからは
完璧主義を手放そう
当たり前に感謝しよう
って頭ではわかってるけど
なかなか自然にできなくて…
だからポジティブキャンペーンをして
無理やり感謝するように努力してた
でもね
骨格整え始めてから
ボディラインや顔が変わって
体が軽く疲れにくくなったら
なんだか毎日ご機嫌💗
そしたら
自然に小さなことに感謝できるようになってた
ほんと
カラダとココロは繋がってるよね
骨格整える前は毎日ヨガして
柔軟性も筋力もついて上達してると思ってた
でもなんか体がゴツくなってきて
痛みが出たり、体が重かった
自分で頑張ってきれいになろうと思ってたけど
がんばるのをやめて人に整えてもらうことにしたら
ボディラインも体調もメンタルも良い方向へ☆彡
なんでも自分でがんばるんじゃなくて
人の力を借りてみるのもありだよね
特に今までがんばってもうまくいかなかった人は考え方を変えてみて
なんでも自分で抱え込まなくても人に頼ってもいいんだよ
骨格ベクトレは
自力２割他力８割
人に任せて楽してきれいになっちゃおう❤️
骨格ベクトレでは簡単なセルフワークと月1回のセッションで骨格を整えていきます
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