先日、カウンセリングを半年前から受けている川上さんという方から うれしい報告がありました。
川上さんは当初原因不明の強い頭痛やイライラ感で悩み相談に来た方です。
どこの病院にかかっても、ストレスが原因といわれ抑うつ症状もあったため、抗うつ剤や 抗不安薬を処方され服用していました。
「頭が割れるように痛い」「イライラがずっと続き眠れない」
と強い症状で当初はかなりつらそうにされていました。
それから約半年、栄養療法を継続。
川上さんにお伝えしたのは食事療法の内容と、脳内ホルモンのバランス改善・ミトコンドリア機能改善のため必要なサプリメント、そして毎日のマインドフルネス（瞑想）です。
そのカワカミさんから先日連絡があり、全ての薬を中止でき、東京で就職が決まったとの 連絡を電話でいただきました。
足りない栄養素を確認し、食事の改善とサプリメントの服用、生活習慣の改善を行うこと で
慢性的に続く頭痛や気分障害で悩む方も数か月で症状が改善し薬を中止できる方が多くい らっしゃいます。
川上さんは現在症状が全くなくなり、以前より積極的様々なことにチャレンジできるよう になったと感謝の言葉をいただきました。
栄養療法は効果を実感するまで時間がかかり、継続するには根気も必要です。
川上さんは根気よく栄養療法を続けてくれて生活習慣も意識して変えていったので比較的が回復が早かったと思います。
また川上さんはカテコラミン優位の交感神経が優位なタイプなのでマインドフルネスをしっかり継続したことが、一番の体調改善のポイントだったかと思います。
今回は栄養療法を知っていただく一つのきっかけになればと思いカウンセリングを受けた方の声を配信させていただきました。