サーカス

甥っ子達と

各務原で公演中の

ポップサーカス

を見に行ってきました。

妹の旦那様が
舞台正面のファミリーボックス席
を購入してくれてまして

目の前での

リバース・バンジー
フープダイビング
リボン・アクロバット
チャイニーズ・ポール
ドッグショー
空中ブランコ

などのショーをゆったり＆大迫力で見ることができました。

甥っ子より親や私たちのほうが大興奮

出演の方々の肉体美と素敵な笑顔にうっとり

あっという間の１時間50分でした。

楽しかった

海だ

今日は
伊勢志摩の大王埼灯台に
行ってきました

上まで上がれて

360度海！

潮風が気持ちよかった



お昼ご飯は車を停めた
駐車場のおばちゃんに
オススメしてもらったお店で
刺身定食を食べました

美味しかった

お土産に
ひじきや海ぶどうなどの
海産物を購入したよ

温泉は

合歓の郷 潮騒の湯 夢の屋　

ゆらんのシールをゲット

展望露天風呂は英虞湾が見えて気持ちよかった

帰りがてら
猪の倉温泉と

芭蕉の湯へ寄ったのですが

夏休み明け？の臨時休業でした
残念(´～`；)

なので
湯の山温泉 片岡温泉

へ寄って
ゆらんのシールをゲット


楽しかった一日でした。

ダイエット始めました

先月末にダイエット宣言しましたが

無事一週間続いています
？8.5㌔から ？4.8㌔になりました

伏せ字ですみませんf^_^;
ダイエット方法は

三食きちんと食べること

食べたものの記録

市販のお弁当などのカロリーを気にする

９時以降は食べない

朝晩、体重を量りグラフにする

を実施中

まずは生活習慣を変えるとこから始めます

がんばるぞ！