みなさんの中には
無農薬野菜に
こだわっている人がいるでしょうか？
実はコキアは、
市民農園でいろいろ野菜を作ってます
春から秋までは、
無農薬の野菜を食べてるんです🍅🍆🥬
冬は閉鎖しますから、
今まさに！
収穫 & 保存作業で大忙し 
区画ごとに畑を借りているので
お仲間さんもできて楽しいんですよ〜
そこで気になるのは、
同じように無農薬野菜を食べてる
はずなのに‥
ここ数年の間だけでも
お仲間さんに、
癌や精神疾患になった人が
数名いるんです。
他にも、
リウマチや腎臓病で
頻繁に通院してる人もいます。
この話の真意は、
「無農薬野菜を
食べてても無駄なの？」
ということではありません。
コキア自身、
無農薬野菜を食べてる時期と、
スーパーの野菜を食べてる時期とでは、
微妙に体調が違います。
けれど！
実際に、
持病に悩み続けてたり、
大病になってる人がいるという
この事実！
見逃せないと思いませんか？
そんなに体に良いならば、
病気に絶大な影響だってあるはず！
そう考えませんか？
でも、現実は違います。
確かに、無農薬野菜は
体の底上げをしてくれます。
現に癌になった方たちも
前のようには動けないですが、
縮小してなんとか農作業できるようになってます。
そのまま寝たきり‥
という人だって
世の中 多いですからね。
精神疾患の方は、
辞めてしまったので、
現在どうしてるのかはわかりません‥
若い女性なのですが、
とても心配です。
でも、
体に良い代表格とも言える
無農薬野菜を食べてるのに、
なぜ！？
大病になったり、
持病がそのままだったりするんだろう‥
そう思いませんか？
しかも、
適度な日光浴、適度な運動量という
体に良いことだらけです。
これね、
コキアは
「そうなってしまうことも
あるんだろうな‥」
と、残念なことですが
そう思ってしまうんです。
それは、やはり
その他の悪いものが体に入れば、
無農薬野菜も
運動も、日光浴をも、
上回ってしまう‥
悪さをする物の方が
勝ってしまう
そう考えるからです。
健康が気になってくると、
「何か良いことを取り入れよう！」
誰もがそう考えますよね？
でも、違うんです。
悪い物を抜く方が
先なんです。
「何か良いこと」をプラスするのは
抜いてからじゃないと、
あまり意味がないものに
なってしまうんです。
したがって、
病気に負けます。
なかなか
受け入れづらいことかもしれませんけど、
これ‥
見てると明確なんですよ。
身近な人でも、クライアントさんでも
健康意識が高い人は、
すでにいろんなものを取り入れてます。
でも、私にサポート依頼してます。
詳しくお話を聞いていくと、
「抜くこと」には
目を向けられていないんです。
そこに答えが見えるんです。
無農薬・無添加ですら、
悪いものを食べてれば
追い越されてしまってるんです。
まして、
サプリとか栄養食品とか
カロリー計算とか、
糖質制限、減塩とか！
その他諸々の
小手先の健康療法なんて、
いずれは簡単に
病気に追い越されますよ
では、その
悪いものとは何なのか？
コンビニ食やファストフードが
浮かぶと思うのですが、
その視点ではなく、
もっと原点の
小麦・砂糖
まずは集中して
この二つを抜いてみると、
体で実感できます。
ですが、
小麦と砂糖は食改善において、
実は、ほんの入り口なんです。
抜くことで変化が大きい物なので、
この二つをまずはお勧めしてるのです。
逆にいえば、
無農薬野菜を食べてなくたって、
この二つを抜く方が
変化はありますよ。
そこで、
少し体調変化を感じてから
次の食改善に進めばいいんですよ。
でも、
小麦や砂糖をやめよう！
一言で言っても、
止められるものではないですよね？
それは、
代わりに何をどう食べるか？
そこが考えられてないからです。
そういう具体的なサポートがないと
ほとんどの人が挫折すると思います。
それくらい依存性が強いものなんですよ。
とはいえ、
小麦や砂糖の入ってるものって
「美味しい」とされてるものばかりですし、
テレビの食関連の番組では
ほぼほぼこの二つで占めています。
だから、
「そういうものが
体に悪いわけない！」
そう思いますよね？
そして、
「そんなには食べてない！」
そう言いたいのは分かってます。
ですが、ほとんどの人が
病気の原因になるくらいの量を
食べてきてます。
なので、
今の時点で病気の人は
コキアの手を借りてでも
やらないと、
おどしでも何でもなく、
病気のまま‥
そして、それが
時間と共に進んでいきますよ。
だって、それくらい
諸悪の根源だし、
そこから入って、
次の悪の根源に対処していかないと、
何を入れたって、
何をしたって、
意味がない‥
守秘義務があるので、
了解なしにクライアントさんのことは
書けないけれど、
その方たちが病気症状で
どれくらい苦しんできてたか！
それはみなさんの
未来の姿かもしれませんよ？
そして、
小麦抜き砂糖抜きを初め、
さらに食改善を頑張って、
どれほど元気になっていったか！
それがどれほど嬉しいことか！
回復した全部の方のことを
お伝えしたいものです。
頑張った人には、
回復というご褒美が
ちゃんとあるものなんです。
スイーツのご褒美が、
あなたの何になってるでしょうか？
虫歯や太るだけではないんですよ？
このブログのハッシュタグに
あなたの病名はありますか？
ある人でもない人でも、
あなたの病気の根源です。
良いことがあるとすれば、
一時の幸福感だけです。
「病気に負けたくない」
という言葉をよく聞くけれど、
言ってるだけでは
負け決定です。
戦わなければ
勝つことはありません。
戦うということは、
病院にお任せではなく、
小手先の栄養療法でもなく、
ましてや
飲むだけで健康になるなんて
アホな話でもなく！
毎日の食事を考え直す
そういう地道なことなんです。