肝機能検査の
「γ-GTP」（ガンマGTP）
この検査名、
聞いたことはありますか？
お酒好きな方なら
きっと知っているはず
アルコールに対する
肝臓の状態をチェックする指標です。
医療機関あるある話
実は医療機関で働く女性たちには
お酒好きが多くて……🍺
「検査の前日だけは飲まない！」
なんていう宣言をよく耳にしました（笑）
正直、あまり意味はないと思う
でもこの検査、
「ちょっと意外な特徴」があります。
お酒を飲まない看護師長が憤慨した理由
医療事務時代の友人の職場での
健康診断での出来事です。
お酒好きのスタッフたちが
真っ先にチェックするのがγ-GTP。
その結果がこうでした。
- お酒好きの友人 → 標準値内🍶
- 飲まない看護師長 → 標準値オーバー
「納得がいかない！」と
師長さんは猛烈に憤慨していたそうです
実は私も同じでした
当時、私もこの検査の基準値を超えていました。
飲酒の習慣はありません🙅♀️
「なぜ？」と思って
師長さんと私の共通点を探してみたら
二人とも「甘いもの好き」🍡
周りにも聞いてみると
意外といたんです。
「お酒は飲まないけれど
甘いものが大好きで
γ-GTPに引っかかっている人」
当時は医療現場でも
「甘いもの＝γ-GTP」という認識は
まだ薄かったんですよね。
でも現在の情報では
砂糖の摂りすぎは
アルコールを飲まない人でも
肝臓に脂肪を蓄積させ
γ-GTPを上昇させる原因になります。
師長さん、
今なら納得しているでしょうか？
甘いものをやめたら検査に引っかからなくなった✨
私が甘いものを食べなくなって数年。
それ以来
肝機能検査で基準値を超えたことは
一度もありません。
砂糖は肝臓だけではなく
いろんな症状とつながってます
「自分には関係ない。」
そう思っている人ほど
驚く結果が出ますよ
「今すぐやめて」とは言わない
好きなものを断つのは
意志の力だけでは 絶対に 無理です。
元・甘党の私自身が
「普通のやり方じゃ無理だ」と
自分を全く信じていなかったもん（笑）
意志の力に頼ると
何かの拍子にリバウンドするんですよ〜
みなさんも
そうじゃないですか？
だからサポート生さんにも
『3段階ステップ』を勧めています。
まずは甘い飲み物を
無糖に変えるところから。
それ以外はとりあえず今まで通りで
工夫次第で
少しずつ変えていけますよ
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