まずは自分を大切に

曇ること　自分のせいに　しなくていい

心が曇ることあります。

兄弟の病院からの着信。どきっとする。

これは無意識の反応。そう反応する私を

責めなくていい。自分を大切にして、そして私ができることをやってみる。そんなスタンスでいい。

それでないと私がつぶれるね