朝食 コーヒー
昼食 フレッシュネスバーガー 1個
生ビール 1杯
無性に喰いたかった♪
夕食
本日の お魚 イワシ
手開きして 両面バーナーで炙って
お酢でサッと洗い お醤油に 薬味を添えて
（シソ+ショウガ）
あまりにも脂が多いので
炙ったら 大正解でした♪
お塩とオリーブオイルでも 旨い♪
こっちは パン粉にパルメジャーノ振って
やはり 炙って♪
初めて ちゃんと 洗って
揚げたら
出来たら
音もしなくなり
時間も短い
もちろん
美味しい♪
zero 2本
ゴードンソーダ 2杯
ハイボール 500ml