朝食
駄目になる寸前のトマトで作っておいた
ソースに カッペリーニ
これも 前日の 残りの 胸肉のフライを
のっけて♪
昼食 コーヒー
夕食
毎度 見えないけど 奴です（笑）
納豆 おくら 紅ショウガ 茗荷
酢たまねぎ 青ねぎ
酢醤油で
トリレバーの塩にんにく炒め煮
餃子
胸肉 たまねぎ 塩こしょう
酒 オイスターソース
タレ
たまねぎ 醤油 お酢 唐辛子 青ねぎ
残った 具
卵+白だし+水 で
茶碗蒸し風
胡麻油かけて
ゴードンソーダ 2杯