6/22 朝食 昼食 夕食

朝食　コーヒー

昼食　コーヒー

夕食

たまってるんで

やっつけで　ごめんなさい

活き締め　した　カレイ

ヒラメとは　まったく違う　食感

↑↓胸肉蒸して　酢たまねぎ+醤油+ごま油

これは　失敗　パサパサ　次回は

プリプリに♪

豚バラで　ポークチョップ風

途中で　ひよこ豆加えて


カレイの　縁側

トマト　酢たまねぎ　ピーマン　鰐梨の

サラダ

酒　沢山（笑）