ダイエット経過。

今日で23日が経ちました。この１週間はぎっくり腰で運動はできませんでした。日常生活のみ。仕事で立ちっぱなし、という程度でした。

摂取カロリーはちょっと控えめにしていたからか、久しぶりにやった計測結果は、サイズは現状維持、体重は減少傾向でした。

ちょっと安心。




まだ運動はできないので、引き続きちょっとだけ食事制限しようと思います。