カウンセラー養成コースで
一緒だった、
みっちーのブログに
パニック・不安の発作が起きたときの、
おすすめの対処法が
書いてありました。
パニック、不安発作が起きる方の
参考になればと思い
リブログしました。
みっちーは、
カウンセリングや
気軽なおしゃべり会なども
やっているので、
そちらも、おすすめです😊
みっちーのブログは
こちら⬇️
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