カウンセラー養成コースで

一緒だった、

みっちーのブログに

パニック・不安の発作が起きたときの、

おすすめの対処法が

書いてありました。


パニック、不安発作が起きる方の

参考になればと思い

リブログしました。


みっちーは、

カウンセリングや

気軽なおしゃべり会なども

やっているので、

そちらも、おすすめです😊


みっちーのブログは

こちら⬇️