レポート3

本日の成果
運動　○
読書　○
瞑想　✖︎
柔軟　✖︎
ポルノ断ち　○
スマホ使用時間 120分

昨日は来客があったので、ポルノ断ち成功。ただ、最近は瞑想できていないのが残念。