特別に

今日は、日曜日なので、ジムは２０時まで。


いつもは、娘の世話をしてからジムに行くので、２０時までなら行けないのです。


しかし、今日は、晩ご飯の準備が楽なので、仕事帰りにジムに行かせてもらいました。


トレーニング内容は、上半身で胸・腕・肩を中心に追い込み、案の定、今有酸素中でしたが、携帯を持つてがプルプルしてます(笑)


なので、今日は、ここで失礼します。


明日は、また練習なので頑張りますっ！