お尻の痺れのつづき

お尻の痺れが出てから様々な運動を試しています。

ヨガやトランポリン、お尻の筋肉を鍛えるような動きです。

あれからまた痛みがひどくなったりしてとても不安になりました。

痛み止めを飲んだり、痛み止めの貼り薬もしました。

その日によって痛みは違いますが、動きを始めて良い時も出てきています。

筋肉の衰えを感じているので運動しかないと思っています。