他人にベクトルが向いているとき
ネガティブの種が生み出されます。
でも他人は変えられないです。
それを一生懸命、自分の価値観に合わせようとするから摩擦が起きます。
何かざわつくことが目の前に現れたときこそ
自分を見つめる。
自分は何に反応してるのだろう、と。
その出来事の
何が嫌
何が悲しい
何に腹が立つ
何が許せないのか…
そして
『どうして』
嫌
悲しい
腹が立つ
許せないのか…
『自分が』
ないがしろにされてるように感じるから
大事にされてないように感じるから
バカにされてるように感じるから
みじめに感じるから
本当は自分もそうしたいのにできなくてズルいと思うから…
とかね。
自分が心の奥底でどう感じたのかを理解すると
自分を癒してあげられる。
傷付いた心が癒されれば、また元気になれる！
(元気があれば何でもできる！！
)
って、頭では分かっててもすっごーく難しい(笑)
感情って瞬間で生まれてるし！
でも、ここに幸せの種があるんだよね。
本当の自分が何を感じたくて何を欲してるのか…
だから
ざわつき オーケー
どんと来い
私の中の種を育てて幸せになっちゃうもんねー
という思考で
今日もハッピーにいきましょう