カエル塾心屋流リライトカウンセラー岡本好美（よしみ）です。
一応マスクをしてみる
やってる時はきいている感じがあったので、
今日はなかなかの雨だね…
今日は、
リーの心が楽になる入門講座の第二回に行ってきます。
一昨日、
金スマでやせ筋トレ、
なるものが紹介されていた。
おもしろそうだから、やってみた。
やってる時はきいている感じがあったので、
筋肉痛になるのかな…
と、ドキドキしていたら、
昨日はなんともなくて、
今朝、筋肉痛がきた。
すぐ筋肉痛にならなくて、
翌日も筋肉痛にならない。
なんかちょっとせつないね。
自分ではいつまでも若いつもりでいたけど、
カラダは正直だね。
やせ筋トレ、
やってみたら、
なかなかキツいし、
いい感じだったから、
しばらく続けてみようと思う。
【3/20（金・祝）手作り市】
10:00〜14:30
車検のコバック越谷店
埼玉県越谷市東越谷10−5−3（越谷市立病院近く）
※駐車場はありません、越谷市立病院に有料駐車場があります
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