2007年10月5日の弁当 鳥つくね串 えびグラタン 牛肉ステーキ ブロッコリー

鳥つくね串(冷凍食品)

えびグラタン(冷凍食品)

牛肉ステーキ(昨日の晩飯の残り)

ブロッコリー(昨日の晩飯の残り)

白米+梅干

我が家で牛肉ステーキが作られる時は、焼く前に肉をごま油に漬けておくように

している。これによりあら不思議、焼いた後でも非常に柔らかい仕上がりとなる。