朝90、4キロ

朝、体重を計ったら90、4キロでした。

昨日の朝と比べると0、2キロ増えました💦

寝る前にタラタラしてんじゃね〜よを食べ過ぎました（笑）(；´∀｀)

朝の血圧

116/76

正常値でした。

今日もサプリはお休み〜

ヒザは変わりなく階段だけが違和感有りです。

朝ごはんはサッポロ一番しょうゆ味

キャベツと溶き卵入れました♫

今日は、昼過ぎからの夜型のシフト〜☀

眠いので、出勤時間まで仮眠を取ります。

昨晩は7時間睡眠でした

だけど、私は10時間ぐらいは寝ないと寝足りないです。

ねみー💦