夜92、2キロ

夜、体重を計ったら92、2キロでした。

昨日の夜と比べると0、4キロ増えました

あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！

今日は仕事で身体を動かしてきたのに体重が増えました💦

今日は、夜型のシフトだったので、作り置きのおかず

牛丼の具

今日は、帰りに深夜までやっているスーパーに行きました

夜だったので、おつとめ品があり、買いました♫

貝のお刺身と大葉のサラダパスタ、シュークリーム

シュークリームは食べ切れませんでした

冷蔵庫行き〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)

牛丼の具はごはんにかけて、牛丼にして食べました♫

いや〜、寝不足で眠いです(=o=;)

今日も仕事中腰が痛くなりました。

今はお風呂に入ったので、少し良くなりました

そんなに腰が痛くなるほど冷えている自覚はありません

でも、腰が痛いからエアコン冷房で冷えているみたいです。