夜の血圧
106/70
正常値でした。
サプリ飲みました♫
今日は、1日の摂取カロリーを1725キロカロリーオーバー！ヾ(*’Ｏ’*)/
すげーカロリーオーバー！
朝食べたファミマのカップ焼きそばのカロリーが773キロカロリーもした！(ᗒᗩᗕ)
カップラーメンは、普通500キロカロリーぐらいなので、朝からカロリーが高過ぎた〜💦
なのに、夜、カフェオレ飲みながらおせんべいを食べました。
塩せんべいなんだけど、塩分を感じませんでした。
どうやら塩分不足だったみたいです。
今日は、暑い中自転車移動で汗をかいたので、塩分が不足していたみたいです。
8月のお給料、見てみたら社会保障が引かれていました〜(TдT)
7月の途中から社会保障に加入して、7月はまだ、扶養家族内勤務のお給料なのに
扶養家族内勤務のお給料の中から、社会保険料が引かれていた〜( ≧Д≦)
なので、8月にもらえるお給料は、少な過ぎる〜💦
社会保障に加入したのが7月の途中からと言うのがよくなかったみたいです(TдT)
8月1日から社会保障に加入すれば良かったです
しっかり7月分の社会保険料取られました〜💦
大変だー💦(^o^;
支払いがヤバイ！
扶養家族内勤務のお給料で、ギリギリで生活していたのに、
扶養家族内勤務のお給料から社会保険料を引かれると、足りないです。
先月の支払いのお釣りから、支払いをして
あとは、8月の私の連休に日帰り旅行に行く予定だった日帰り旅行のお金を不足分に当てようと思います。
私は、今、腰が痛いし
旦那は2ヶ月前からヒザの半月板を痛めてしまい、2ヶ月経っても治りません💦
旦那はヒザに水がたまるようになり、医師からは安静にするように言われているので、
8月の私の連休は、日帰り旅行には行くのを止めました。
なので、私の連休は近場でランチにでも行こうと思っていました。
でも、どーかなー？
社会保険料が引かれてしまったとなると、かなり、キツイ！
でも、8月は、生命保険の割戻金が入るし
8月はパート先のボーナスが入る〜✨️
なんとかなるかな(・∀・)
ギリギリなんとかなりそうです。
先月、支払いのお釣りを全部使わなくて助かりました〜(. ❛ ᴗ ❛.)
なんとか、8月を乗り切ろう！
8月は盆休み夏休みがあるから、お金を取っておいてギリセーフです(^O^)v
しかし、キツイわ〜💦