夜、体重を計ったら92、6キロでした。
昨日の夜と比べると1、2キロ減りました。
今夜は今日の朝と同じ体重でした。
食べたけど変化ナシ！
昨日の夜と比べると痩せました＼(^o^)／
今日は、夜型のシフト〜🌙
お夕飯は作り置きのおかず
鶏むね肉を焼いた物〜(・∀・)
レンチンですぐに食べられました♫
鶏むね肉は、油で焼いたので美味しかったです。
玉ねぎもたっぷり食べました♫
今日は、仕事中腰が痛かったんですが、お風呂に入ったら腰痛は治りました✨️
私は仕事が立ち仕事なんですが、足はお風呂に入っても痛いです(T_T)
なんやかんやで深夜0時〜🌙
ねみー💦
私は明日も仕事〜🌙
明日も夜型のシフトです。
明日は、スーパーが閉まる時間帯まで仕事なので、帰りに買い物が出来ないので、
今日、仕事の帰りに深夜までやっているスーパーに寄ろうか悩んだんですが、
結局、今日はスーパーには寄りませんでした。
帰宅したら、家族が飲むペットボトルのお茶やジュースが半分の数に減っていました〜💦
今日は、日曜日〜☀
家族は仕事が休みで家にいて、暑かったのでペットボトルの飲み物を飲んだみたいで、ペットボトルのお茶はゼロ！ジュースは少し残っているけど、私が飲むただの無糖の炭酸水やペプシの缶があるぐらいで、
家族が飲むお茶やジュースは少なくなっていました。
明日は仕事で帰る時間が遅くなるので、明日は、買い物は出来ませ〜ん(T_T)
今日の帰りにペットボトル買えば良かった〜💦
ペットボトルの飲み物が足りません💦
今日は、アイス食べました♫
美味しい〜(・∀・)
今日は、私の仕事中雨が降ったみたいで気温は24℃〜🌙
涼しいようですが、湿度が高いのでエアコンを除湿にしています。
今夜は涼しいです(^O^)v