夜、体重を計ったら94、2キロでした。
昨日の夜と比べると1キロ増えました〜💦
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！太った。
今日は、朝寝坊して朝ごはんを食べなかったのに、体重が増えました〜(T_T)
お夕飯は、さんまの塩焼き
白米、味噌汁、オクラ、春雨サラダ
今日は、1日の摂取カロリーが282キロカロリー不足していました
なのに、太った〜(T_T)
そして、遅いお昼に二郎系ラーメンを食べたのに、スマホアプリのあすけんの点数が100点でした〜＼(^o^)／
なんでなん？
あすけん、本当かよ〜(；´∀｀)
今日は、まだ、夜１０時ですが眠いです。
休みだったんですが、何かとやらなくてはならない事が有り、疲れて眠いです(=o=;)
多分、銀行行って、ショッピングモールまで行ったので、疲れたみたいです。
ねみー💦