朝、体重を計ったら93、6キロでした。
昨日の朝と比べると0、8キロ増えました💦
増えたな〜(T_T)
なんでなん？
深夜のビールのせいみたいです。
ビールって、水分だよな？
太るな〜、むくんでいるだけならいいけど、夜の体重はどうかな？
むくんでいるだけなら浮腫が取れればまた、体重が減るでしょう。
朝の血圧
108/76
正常値でした。
サプリ飲みました♫
ヒザは階段では、ガクガクですが、ふくらはぎの痛みは完全に消えました
やはり、脂質異常症の薬のせいでふくらはぎが痛くなるみたいです。
朝ごはんは、昨日旦那が仕事の帰りにコンビニで買ってきてくれたお弁当
レンチンして食べました✨️
メンチカツサンドも買ってきてくれたんですが、食べきれず(^o^;)メンチカツサンドはお昼に食べます。
昨晩は5時間睡眠でした。
その前の日が12時間睡眠の昼寝2時間だったので、14時間寝ていたので、
昨晩は、5時間しか寝なかったけど、朝は7時半頃に自然と目が覚めました。
朝から頭痛がします。
まだ、眠いような感じですが、今日は晴れの日の休みの日〜☀
洗濯物を山盛りにやったり、掃除したり、やらなくてはならない事があるので、朝は7時半頃起きました☀
これから隣の市の支払いのATMに行きます♫
支払いのお釣りを下ろしに行きます。
その後、外食する予定でしたが、昨日旦那が仕事の帰りにコンビニでメンチカツサンドを買って来たので、今日は外食はせずに、旦那が買って来たメンチカツサンドを食べます(・∀・)
昔、隣の市にあるイトーヨーカドーに、ドトールのお店が入っていたんですが、調べたら3年前に無くなっていました(T_T)
うちの方のドトールは、モノレール延伸道路拡張のため無くなりました(TдT)
ドトールのミラノサンドが食べたかったのに、もう、ドトールはありません(T_T)
しかも、今日は、メンチカツサンドがある
あ〜💦
食べたい物が食べられない。
残念です💦