朝、体重を計ったら94、0キロでした。
昨日の朝と比べると0、2キロ増えました。
昨日は、夜の体重が0、8キロ増えていて、深夜にカップラーメン食べた割には体重はたいして増えませんでした(・∀・)
朝の血圧
119/86
正常値でした。
サプリ飲みました♫
今、4連休なので、仕事が休みなので、ヒザの痛みはありません。
やはり、立ち仕事はヒザにくるんだと思います。
今日は、4連休3日目〜☁
今日もくもりです。
この4連休は、朝は雨、後はくもりが続いています。
くもりなので、にわか雨がいつ降るか分からないので、お布団が干せない！
連休の時ぐらいは、お布団を干したかったです。
昨晩は深夜1時には寝たんですが、起きたのは昼！10時間睡眠でした。
まだ、寝ていたかったけど、今日は、買い出しに行く日だったので起きました。
夢を見ていました
ラーメン屋さんに行く夢でした（笑）
ラーメンを頼んだら、量が少な過ぎて食べたいのにもう無いという夢でした（笑）
夢の中でも食べる夢でした（笑）(・∀・)
その後、買い出しに行ったら、クレジットカードを落として無くす夢でした
落としてすぐに下を見たのに、クレジットカードが無い夢でした
焦りました💦絶対ここにあるはず！と、探す夢でした。
夢で良かったー(. ❛ ᴗ ❛.)
クレジットカード落としてなくすとか、マジありえない
夢で良かったです。
昨晩は、心療内科の薬を1錠多く飲みました。
前日は眠れない日で、深夜4時頃に寝ました
なので、また、眠れないと困ると思い、昨晩は、心療内科の薬を1錠多く飲んだら、昼まで寝ていました（笑）(；´∀｀)
これ、仕事がある日はキツイな〜💦
心療内科の薬はよく眠れますが、寝すぎてしまいます。
今日は、午前9時半に起きたかったのに、昼まで寝ていたので、買い物が午後からになってしまいます。
これからスーパーに買い出しに行きます。
外食したいと思っていたけど、買い出しもあるし、今日も外食はナシです。
この4連休、外食ナシが続いています。
お天気もなんか、くもりでどんよりしているし、家で食べるか(・∀・)
気分的に晴れません☁