朝、体重を計ったら95、0キロでした。


昨日の朝と比べると0、6キロ増えました💦


やっぱり増えたか〜(T_T)


朝の血圧




108/78


正常値でした。


サプリ飲みました♫




昨日から右ヒザが痛いですが、今日は、昨日ほど痛くはありません


グルコサミンアクティブが効いています♫


朝ごはんは、ポックンミョンを食べました。




ソーセージ、ほうれん草、チーズをいれました



ポックンミョン旨い〜\(^o^)/



今日は、これからお出掛けです。


旦那が早朝アルバイトから帰宅したら出掛けます。


旦那が早く帰って来るといいんですが、今日は、日曜日〜☀早朝アルバイトが忙しい日です。


日曜日だから、働く人が沢山出勤していればいいんですが、どうかな?


早く帰ってきて欲しいです。



今日は、これから出かけるので、朝パックしました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)




朝専用パック



朝パックしたら、お肌がしっとり、顔がスッキリしました〜\(^o^)/

今は、アイスカフェオレを飲んでのんびりしています



昨晩は夜10時には寝たかったのに、結局、夜1時半に寝ました。

朝は、7時に起きようとしていたのに、朝6時半前に目が覚めました(笑)

なので、睡眠時間は5時間〜☀

私は、睡眠時間は11時間は必要なはずなんですが、今日は、なぜか、早くに目が覚めました。

アラームが鳴る前に目が覚めました(⁠・⁠∀⁠・⁠)

やっぱりお出掛けが楽しみです♫

楽しみ過ぎて、早くから目が覚めました(笑)

今日は、2年ぶりの日帰り旅行です。

楽しみ〜✨️\(^o^)/