朝、体重を計ったら95、0キロでした。
昨日の朝と比べると0、6キロ増えました💦
昨日は1日の摂取カロリーを不足していたのに、体重が増加しました〜(T_T)
なんでなん？
太った〜✧\(>o<)ﾉ✧
朝の血圧
正常値でした。
サプリ飲みました♫
階段がキツイです。
イスに座っているだけでヒザが痛いです(T_T)
ブランチは、カルボナーラ
旦那が夜勤から帰って来たので起きました。
旦那は、すぐに、バイクの部品屋さんに行ったので、カルボナーラは私1人だけで食べました♫
多分旦那は部品屋さんの近くのラーメン屋さんにでも行くでしょう(・∀・)
今日も暑いです☀
只今の気温は29℃〜、30℃まで上がる予報です。
暑い〜☀
今日は、夕方遅くから深夜までの夜型のシフトです
まだ、眠いので、仮眠取ります
それにしても暑いです☀