朝、体重を計ったら94、4キロでした。
昨日の朝と同じでした。
昨晩は、寝る前にビール飲んだり食べたりして
1日の摂取カロリーを2185キロカロリーオーバーしてしまい、昨日は、2日分のカロリーを摂取したのに体重に変化はありませんでした✨
なんでなん？
不思議です⭐️
朝の血圧
正常値でした。
サプリ飲みました♫
ヒザが痛い！(TдT)
昨日は、立ち仕事だったので、ヒザが痛いです。
朝ごはんはカップラーメン
博多とんこつラーメン
通販で買ったネスカフェのアイスコーヒーの素を使いました♫
昨晩は5時間睡眠でした。
朝はすんなり起きられたけど、食べたら眠いです(=o=;)
今日は、休み〜(・∀・)
これから買い出しに行きますが、
朝から洗濯三昧〜☀
今、3回目の洗濯をしています。
今日も暑くなりそうです。
只今の気温22℃〜☀昼間は27℃予報です。
暑いわ〜💦
眠いけど家事があります。
昨晩は、深夜3時に寝て、5時間睡眠でした。
その前は3時間睡眠でした
寝不足だー💦
ねみー(^_^;)